柚子茶是從韓國傳入的養(yǎng)生飲品。柚(yòu)子茶,富含纖維(wéi)、維他(tā)命c,多(duō)吃對(duì)感(gǎn)冒有預防作用,還能潤喉化痰。柚子茶的主要成分是柚子,從中醫的角度來(lái)看,柚子有味甘性苦的特性,有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂(zhī)的功效,擁有豐富維他命c的柚子,更能養顏美容(róng)、美(měi)白肌膚。
柚子本身營養豐富含鈣和維(wéi)生素都遠(yuǎn)遠超過了其它的水果,維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍(bèi)。鈣的(de)含(hán)量更是比(bǐ)蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。柚子還(hái)含(hán)有(yǒu)豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺(fèi)等機能,而且還有清熱去火(huǒ),止咳化痰的功效。
在韓(hán)國,把柚子放在蜂蜜中(zhōng)做成的(de)“柚子茶”已經上市了,據說是冬天用熱水衝(chōng)服,夏天加冰水飲用。隻要聞一聞柚子那清爽的香氣,感覺就能漂亮好多呢。柚子茶已經成為韓國(guó)民(mín)眾的日常生活必備飲品。
蜂蜜柚子(zǐ)茶還有(yǒu)減肥的作用,柚子含有(yǒu)大量的(de)維生素C和膳食纖維,可以促進新陳代謝和排出體內(nèi)毒(dú)素(sù)。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整(zhěng)腸作用,所以蜂蜜(mì)柚子(zǐ)茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況,達到減(jiǎn)肥的目的。
柚子茶采用獨(dú)特的恒溫窖藏發酵工藝不僅保留(liú)了新鮮柚(yòu)子原有的營養,去(qù)除了柚子本身具有的苦澀味道,還分解掉了一些不利於人體的成分。由於加(jiā)入了天然(rán)蜂(fēng)蜜更加增加了人體所需的(de)微量元素。在發達國家柚子美容養顏的作(zuò)用越來(lái)越受到人們的注意,深受愛美人士的推崇。豐富的營養和獨特的香氣使柚子茶成為消(xiāo)費者接受程度較高的產品。
在(zài)中國,種植(zhí)柚子的(de)地(dì)區也很廣泛,現在正值柚子成熟采摘上市的(de)季節,也是做柚(yòu)子茶的季節,一起來學習下(xià)柚子(zǐ)茶的製作方法,這樣,自己(jǐ)在家就可以製作安(ān)全、放心、實惠的柚子茶(chá)了,很有成就感哦!
柚子茶製作方法:
1. 柚子在熱水中浸(jìn)泡約(yuē)10分鍾左右,柚子為了看上去美觀通常都會在表皮封一層蠟,所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉,這樣做是為了使表皮更(gèng)加(jiā)幹淨!柚子皮在(zài)製作過程中也是非常重要的。
2. 將(jiāng)柚子皮剝開刮去裏麵的白瓤,好用(yòng)刀子慢慢的(de)刮,越薄越好。這樣做是為了減輕苦味。
3. 刮成薄片的柚子皮改刀切成細絲,越細越好!!這(zhè)樣是為了保證成品的口感。
4. 柚(yòu)子(zǐ)瓤去掉外層薄膜和籽,然後剝成碎塊(kuài)!不用剝的太碎,因(yīn)為在煮的過程中柚子瓤會自然散開。
5. 做好準備工作(zuò)就可以上鍋煮了,首先放入適量冰糖,熬化後放入切好的柚子皮煮大約10分鍾,讓它充(chōng)分吸收冰糖水的甜味。
6. 待柚子皮煮到半透明(míng)就可以放入柚子瓤了。
7. 熬阿(ā)熬~~慢慢由大火轉至小火。咕嘟咕嘟~
8. 約半小時後,柚子茶的顏色就會由白色變為黃色,這都是冰糖(táng)的作用啊~~
9. 繼續繼續~~待(dài)水分(fèn)耗幹即可關火,這時的柚子茶已經變為深黃色了!
10. 放涼之(zhī)後柚子(zǐ)茶的顏色又會出現變化,然後加入適量蜂蜜,裝瓶完成製作。
製作好(hǎo)的柚子茶可以用冷(lěng)、熱水直接衝飲,可以(yǐ)加入紅茶、綠茶,可以做甜品或麵包的果醬(jiàng)。衝飲之後剩餘果肉可(kě)以食用,味道清香。
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